מאמרים

יוגה

מרפאת שיניים – סוגי טיפולי שיניים

ע"י saar בתאריך מאי.23, 2011, בקטגוריה יוגה

מאמר איכותי בנושא מרפאות שיניים איזה סוגי טיפולי שיניים

מרפאות שיניים הן מרפאות שמתמחות בטיפולי שיניים שונים. כל אדם צריך ללכת למרפאת שיניים מעת לעת, לעבור בדיקה תקופתית ולבדוק שאין שום חור או בעיה אחרת באחת משיניועל מנת לשמור על בריאות השיניים שלנו אנו צריכים לעבור בדיקה אצל מומחאים במרפאות שיניים שיבדקו את מצבנו.בימינו את הבדיקות של השיניים והטיפול בהם מתחילים לעשות כבר בזמן שאנו תינוקות בגיל שנה בערך ויש לנו רק שיני חלב, את הבדיקות הללו חשוב לבצע על מנת לא לדרדר את המצב ולהחמירו.

כיום יש המון מרפאות שיניים שמעניקות טיפול גם לילדים וגם למבוגרים על מנת להקל על ההורים ולחסוך להם זמן יקר. ניתן לבחור במרפאת שיניים מטעם קופת החולים שלכם, או במרפאת שיניים פרטית. יש כמה פרמטרים חשובים שלפיהם צריך לבחור את מרפאת השיניים שלך כמו מחיר לצרכן רמת השירות והטיפול במרפאה וכמובן זמינות התורים כדי שלא נצתרך לחכות הרבה זמן לטיפול מאז הפנייה למרפאה..

בשנים שעברו נהוג היה לחשוב שמרפאות שיניים פרטיות הן מרפאות שיניים יקרות מאוד, ושפער המחירים בין מרפאות שיניים מטעם קופות החולים למרפאות שיניים פרטיות הוא גדול מאוד, מה שלא תמיד נכון. אך כיום לאחר שקופות החולים הורידו את מחירי השוק לרמה נמוכה מאוד נאלצו גם המרפאות הפרטיות להתאים את עצמם ובכך הרוויח החולה והיום ניתן לפנות לכל מרפאה בלי לחשוש ממחיר מופרז .

ומהצד השני, נהוג לומר כי בשנים האחרונות שיקום הפה רמת הטיפול והשירות של מרפאות השיניים מטעם קופות החולים עלו מאוד, וניתן לקבל שירות איכותי ומקצועי מרופאים טובים מאוד.חשוב לציין כי רפואת השיניים זה לא רק סתימות וטיפולי שורש כמו שנהוג לחשוב אלה הרבה מאוד תחומים. כך לדוגמה רופאים מומחים לרפואת שיניים לילדים- ממש כמו רופאי ילדים שהם רופאים לכל דבר אך יש להם התמחות ברפואת ילדים, רופאים שמומחים בתחום שיקום הפה שכולל השתלות שיניים וטיפולים אחרים, ועוד.

רופאי השיניים יכולים לתת לכם שירותים נוספים מלבד שירותים פיזיים של בדיקה וטיפול. כך למשל יוכלו הרופאים להסביר לכם ולילדכם על חשיבות צחצוח השיניים והדרך הנכונה לעשות זאת, להמליץ לכם על מוצרים משלימים כמו מברשות שיניים חשמליות, משחת שיניים שתתאים לכם והמלצה על שימוש בקיסמים מיוחדים או חוט דנטאלי, וכן הלאה.

בתחום רפואת השיניים יש המון כסף בימינו.המחירים הם גבוהים מאוד לכן יש מרווח גדול שיכול להיות בין הטיפולים במקומות שונים לכן חשוב מאוד לעשות בדיקת מחירים בתרם פניתם למקום ספציפי. אם לדוגמה אתם צריכים לעבור טיפול יקר או סדרת טיפולים, כמו למשל התקנת גשר לכמה שנים, השתלת שיניים או הלבנת שיניים, כדאי לכם לברר ולהשוות בין כמה מרפאות שיניים, לבדוק איזה טיפול בדיוק תקבלו וכמה תצטרכו לשלם, השוואת המחירים תוכל לשפוך לכם אור על עלות הסבירה של הטיפול ולהציג בפניכם את המקום הזול ביותר. כמו כן, כדאי לבחור ברופא או רופאת שיניים שאתם מרגישים בנוח איתם, כיוון שאם אתם עומדים בפני טיפולים רבים, חשוב שהרופא יהיה אדם שאתם סומכים עליו.

תוכלו לראות גם וידאו של ד"ר דן קוזק מידע על שיקום הפה ומידע רחב לגבי רפואת שיניים בארץ בעולם.

סגור לתגובות :, , , עוד...

הסבר על יוגה צחוק

ע"י admin בתאריך פבר'.19, 2011, בקטגוריה יוגה

לא תמיד ישנם דברים המשותפים לרופאים ונהגי משאיות. גם לא לגברים ונשים. בטח לא לאוהדי בית"ר והפועל. אבל משהו אחד בכל זאת קיים. כולם ינסו להדגיש לכם לכם שאין יותר מדהים בעולם הזה מטיפ טיפה צחוק.

יוגה צחוק לקחה את האמונה הרווחת הזאת כדבר חשוב ביותר. מדובר בסוג יוגה שהגיע לעולם ע"י ד"ר קטריה מדן, שהאמין כי הצחוק הוא התרופה המצויינת ביותר ואף עשה רבות על מנת להצדיק את טענתו.

סדנת הצחוק נפוצה ונחלה הצלחה רבה. כאשר לפני קצת יותר משש שנים עברה גם לארץ הקודש שלנו, ומאז ניתן לראות הרבה (ולשמוע) מועדוני יוגה צחוק במקומות שונים בארצנו.

במציאות, יוגה צחוק היא קבוצה של אנשים שפוצחת בצחוק שאינו מפסיק ונשמע למרחקים, ממושך ומשחרר, לא כתוצאה מבדיחה שבאמת הפילה מצחוק את כל חברי הקבוצה, אלא ככה סתם, כמתן דרור לרפלקס הצחוק.

הרעיון מאחורי סדנת הצחוק הוא לשחרר את רפלקס הצחוק לא כתוצאה מהמוח (התבדחות) אלא בדרך ממשית. פעולה זאת גורמת לנו לא לשלוט על הצחוק שלנו. דבר עיקרי הוא הסחף של כלל החברים בקבוצה. כשמאה איש צוחקים ביחד, הדבר שקול ערך לכדור שלג שאי אפשר לעצור את הידרדרותו המהירה במדרון.

ההשלכה שנמצאה בבחינה של אנשים שונים שקיימו בתדירות גבוה את שיטת יוגה צחוק הייתה כבירה. התגלה שהאנשים שהשתתפו בניסויים הללו הפכו אנשים חדים הרבה יותר, אמיצים,נחמדים יותר לסביבה שלהם. והכול בזכות הצחוק. נכון לימים אלו, יוגה צחוק מפורסמת כשיטה להפגת דברים כגון: לחץ דם, הפגת מתחים ועוד. ישנם דוקטורים רבים הממליצים על קיום סדנאות צחוק לאנשים הסובלים מבעיות שונות של מחלות לב,תחילת הריון, טחורים ועוד.

חשוב לדעת – שיטת יוגה צחוק לא דומה לקונוטציה שנמצאת ממש ברגע זה במוחכם כשאתם שומעים את המילה הרחבה יוגה. אין מדובר בקבוצה של גברים ונשים שיושבים בישיבה מזרחית לבושים לבן ושומעים את השקט שמסביב. המשמעות של "יוגה" היא איחוד, ואיזה איחוד גדול יותר מזה של אנשים רבים שיושבים ביחד וצוחקים ביחד?

ניתן לראות במחוץ לישראל כ-5000 מועדונים המציעים סדנאות יוגה צחוק המציעים לכל אחד לבוא ופשוט לצחוק בלי משהו מיוחד. אז אם גם לכם מתחשק לצחוק על העולם וליהנות מההנאה הייחודית שהוא יוצר, הצטרפו גם אתם לאחת החבורות הצוחקות בארץ. אין לכם מה להפסיד. צחוק, הרי, לא עולה כסף.

סגור לתגובות עוד...

צחוק ויוגה: הכול קשור לנשימה

ע"י admin בתאריך דצמ'.21, 2010, בקטגוריה יוגה

רבים תוהים מהו הקשר בין צחוק ויוגה, אם בכלל יש כזה. הקשר ביניהם אכן קיים, והוא טמון בנשימה (אין התפתלויות ותנועות מתוחכמות ביוגה צחוק וכולם יכולים להשתתף ולהפיק תועלת).
המילה יוגה מגיעה מהשורש הסנסקריטי "יוג" שמשמעותו להתמזג ולהשתלב. הכוונה היא למיזוג כל ההיבטים של החיים, שילוב של הגוף עם המוח, הנפש והחברה.
ישנם סוגים רבים של יוגה. הידוע ביותר בצפון אמריקה הוא האטה יוגה, שיטת יוגה המתמקדת באיזון האנרגיות של הגוף דרך תנוחות הנקראות אסאנות.
יוגה צחוק נוקטת בגישה שונה לגמרי.
יוגה מלמדת שהגוף והנפש משקפים זה את זה, ושנשימה היא החיבור בין שניהם. נקודה זו חשובה מאוד מכיוון שכאשר אתה נושם נשימות עמוקות יותר, אתה מרגיע את גופך (קצב פעימות הלב מואט במהירות בעקבות התרגול משום שיש פחות עבודה לעשות; הדם נטען בחמצן טרי). כאשר אתה מרגיע את הגוף, אתה מרגיע את הנפש (אתה לא יכול להיות רגוע פיסית ולחוץ נפשית באותו זמן). כשהגוף והנפש שלך רגועים אתה מתחיל להיות יותר ערני ומודע להווה.
היכולת לחיות את החיים בשלמותם ולחוות את המתרחש היא בחשיבות עליונה מכיוון שרק כך ניתן לחוש אושר ושמחה. הימצאות מלאה בהווה משחררת אותנו מהחרטות על העבר והחרדות מהעתיד ומאפשרת לנו ליהנות מעצם הקיום שלנו.
מרבית הסוגים והצורות של תרגילי צחוק שאנו מתרגלים קשורים באופן זה או אחר לעקרונות היוגה – חלקם הם למעשה תרגילי יוגה הנלמדים במשך הזמן בתור האסיה יוגה (הענף של יוגה העוסק בצחוק). בין תרגילי היוגה נמצא הפראניאמה. זהו תרגיל יוגה חשוב המערב נשימה עמוקה ומהירה. הוא מופיע בין תרגילים שונים במהלך סדנאות צחוק בתור הפסקה וכדי להגדיל את קיבולת הריאות. תרגיל יוגה בסיסי וחשוב זה משמש נוסף על כך כיסוד לצחוק הלבבי ביוגה צחוק, כאשר הידיים מורמות למעלה ומתפתח מעגל של שאיפות/נשיפות מהירות.
סגור לתגובות :, , , , עוד...

מחפש משהו?

בצעה חיפוש באתר:

עדיין לא מוצא את מה שחיפשת ? שלח תגובה או צור איתנו קשר ואנחנו נידאג לזה !

בקרו את החברים שלנו!

A few highly recommended friends...

WordPress